甘肃定西安定公安举办民辅警心理健康专题讲座

　　本网讯(杨永刚)为深入贯彻落实暖警爱警工作举措，切实加强公安队伍心理健康建设，有效缓解民辅警日常工作压力，提升心理调适能力。4月20日， 甘肃省定西市公安局安定分局 组织开展民辅警心理健康专题讲座，特邀定西市中医院心理治疗师汪艳现场授课，相关局领导、看护及监所部门民辅警参加。

　　本次讲座紧扣公安民辅警工作高强度、高压力、高风险的职业特点，立足看护及监所部门民辅警日常工作、生活实际，围绕职业压力疏导、情绪管理技巧、人际关系调适、心理危机干预等核心内容展开讲解。通过理论阐释、典型案例剖析、现场互动问答、心理调适实操演练等多种形式，深入浅出地分析了民辅警在执勤执法、值班备勤、家庭生活中常见的心理问题及产生根源，针对性讲解了科学识别心理压力、合理释放负面情绪、保持积极心理状态的有效方法，传授了腹式呼吸、自我暗示、情绪宣泄等简单实用的心理调节技巧，引导大家正确认识心理健康问题，学会自我关怀、自我调节，以乐观积极的心态面对工作与生活。

　　整场讲座内容丰富、贴合实际，既有理论高度，又有实践温度。全体民辅警认真聆听、积极互动，主动结合自身工作生活中的心理困惑向专家请教，现场氛围轻松热烈。大家纷纷表示，此次讲座内容贴近公安工作实际，兼具专业性、实用性和针对性，既解开了心理困惑，又学到了科学的减压方法，充分感受到了分局党委的关心关爱。参训辅警刘宏纬说道：“今后将把所学知识运用到实际工作和生活中，及时调整身心状态，缓解工作压力，以更健康的心理、更昂扬的斗志、更务实的作风履职尽责。”

　　此次心理健康专题讲座，是安定公安坚持从严治警与从优待警相结合的重要举措，不仅有效缓解了民辅警的心理压力，提升了队伍心理健康素养，更进一步凝聚了警心、鼓舞了士气。下一步，甘肃省定西市公安局安定分局将持续关注民辅警身心健康，常态化针对不同警种开展针对性的心理健康服务，不断完善心理健康保障体系，全力打造身心健康、作风过硬、战斗力强的安定公安铁军，为全区社会治安稳定和经济社会高质量发展筑牢坚实保障。