给神经系统“松松绑”——焉耆县公安局开展缓解压力健康讲座

中国交通在线新疆讯(通讯员马晓园 牛敏报道)为全面落实暖警爱警措施，帮助基层民辅警调适身心状态，缓解疏导心理压力，进一步凝聚警心、鼓舞士气、激励斗志，近日，新疆维吾尔自治区焉耆县公安局邀请专业老师，向一线民辅警开展缓解压力健康讲座。

活动中，辅导老师围绕“给神经系统‘松松绑’由内而外击退精神压力”主题，通过观看视频、讲座等形式，针对一线民辅警心理疾病预防、紧急医疗救助及理论知识进行培训，引导民辅警用积极的心态正视自己的情绪反应，进一步排除心理困扰，营造积极向上的良好心态。辅导老师还详细讲解了部分急性疾病早期症状、发病后的急救方法以及如何预防、如何治疗等基本常识，采取示范教学和现场模拟的方法，讲解现场急救的注意事项，传授应对常见突发疾病、心肺复苏等急救知识和基本技能。

此次健康讲座，旨在缓解战时民辅警的身心压力，提高大家对身体机能和身心健康的关注度，为保持健康身心奠定基础。大家纷纷表示收获满满，今后将进一步加深对心理和身体健康调适的理解与应用，以更加积极的心态、更加健康的体魄投入到维护稳定和服务人民的工作中去。